Network
SABACIRIBON –Selama menjalankan ibadah puasa di hari pertama dan kedua kadar gula darah akan menurun. Rasa lapar begitu intens pada periode ini.
Selain itu denyut jantung dan tekanan darah akan dirasakan semakin menurun.Glikogen dari hati dan otot digunakan sehingga tubuh merasa lemas.
Puasa hari Ketiga hingga tujuh tubuh mulai menggunakan lemak sebagai sumber energi.
Baca Juga: Tips untuk Penderita Komorbid Jalankan Ibadah Puasa Ramdhan, Simak Selengkapnya
Sistem pencernaan beristirahat, seluruh energi digunakan untuk pembersihan dan penyembuhan. Aktivitas sel darah putih dan sistem imun meningkat.
Menginjak puasa hari Kedelapan hingga lima belas hari efisien dalam detoksifikasi atau membuang racun.
Puasa di fase ini memungkinkan tubuh untuk penyembuhan secara alami.Kemudian meningkatkan energi, pikiran lebih jernih, dan lebih baik.
Baca Juga: Jadwal Imsak Sholat dan Buka Puasa Kabupaten Cirebon Hari Ini Selasa 12 Maret 2024
Puasa hari keenam belas hingga terakhir. Di fase terakhir puasa, tubuh berhasil beradaptasi pada keadaan puasa.
