Network
Senyawa ampuh yang ditemukan dalam teh hijau meningkatkan kadar hormon leptin penurun nafsu makan sambil mendorong sel-sel otot Anda untuk membakar lebih banyak lemak perut untuk bahan bakar
Menurut sebuah studi dalam jurnal In Vivo, menyeruput tiga gelas 12 ons atau gelas bir setiap hari (dicampur dengan 1 sendok teh jus lemon dalam setiap tegukan) meningkatkan pembakaran lemak perut sebanyak 76 persen.
Baca Juga: Update Corona Dunia Kamis, 28 Mei 2020: Total 5,7 Juta Kasus Positif dan 357 Ribu Kematian
- Konsumsi nasi merah
Cobalah mengganti beras putih dengan beras merah untuk makan malam, dan Anda akan meleleh beberapa inci lebih cepat. Kombinasi serat dapat mengisi serat dan darah magnesium penyeimbang gula.
Para peneliti yang melaporkan dalam International Journal of Preventive Medicine menemukan bahwa wanita yang makan 3/4 cangkir beras merah setiap hari selama enam minggu dipangkas 2,8 inci dari pinggang mereka (ditambah dua inci dari pinggul mereka).***
