Network
2. Bawang Putih
Jika anda menambahkan bawang putih pada masakan anda, maka sebaiknya diamkan dulu bawang putih cincang selama 10-15 menit sebelum menambahkannya pada masakan.
Hal itu agar memberikan waktu pada senyawa aktif dalam bawang putih untuk berkembang.
Didalam bawang putih terkandung antioksidan pelindung kulit yaitu polifenol, yang akan membantu melindungi kulit dari radikal bebas, dan molekul tidak stabil yang akan memecah kolagen.
Baca Juga: 15 Link Twibbon Hari Santri Nasional, Paling Terbaru untuk Disebar pada 22 Oktober 2021
3. Minyak Zaitun
Minyak zaitun ini kaya akan asam oleat, asam lemak, yang berfungsi menjaga kulit tetap lembut dengan cara menjaga cairan membran sel.
Bahkan minyak zaitun juga mengandung vitamin E dan polifenol yang akan membantu kulit tetap terlihat muda. Pilihlah minyak zaitun yang extra-virgin 100 persen, untuk mendapatkan manfaatnya.
Gunakan minyak zaitun pada sebagian makanan anda, tetapi hindari memanaskannya secara berlebihan, karena akan menghilangkan manfaatnya.
Baca Juga: Cara Mengatasi Mata Sembab dengan Menggunakan Bahan yang Ada di Rumah, Salah Satunya Mentimun
