Network
PR CIREBON - Semua penderita penyakit diabetes tentunya dianjurkan untuk berhati-hati pada saat memilih makanan yang akan dikonsumsi.
Hal tersebut dikarenakan setiap makanan yang dikonsumsi harus memenuhi kadar nutrisi yang tepat dan dibutuhkan oleh penderita diabetes.
Apabila penderita diabetes salah memilih makanan, hal itu tentunya akan menaikkan kadar gula darah dalam tubuh.
Baca Juga: Terungkap, Inilah Nama Anak Emma Stone, Ada Penghormatan untuk sang Nenek
Mengonsumsi jenis makanan yang bisa menurunkan kadar gula darah secara alami tentu sangat dianjurkan untuk penderita diabetes.
Sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari laman Healthline, ada tiga makanan yang bisa menurunkan kadar gula dalam darah dengan cepat dan cocok dikonsumsi para penderita diabetes, di antaranya:
1. Brokoli
Baca Juga: Inilah yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda, Ketika Memakan Makanan Sehat Setiap Hari!
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa brokoli memiliki efek antidiabetik yang kuat dan bisa meningkatkan sensitivitas insulin.
