Network
Setelah dilakukan penelusuran, klaim yang menyebutkan bahwa minum air dalam jumlah banyak membahayakan bagi tubuh adalah tidak benar.
Meminum air dalam jumlah banyak tidak membuat ginjal kesulitan dalam mencerna air.
Namun untuk diketahui, minum air dalam jumlah banyak berpotensi menyebabkan keracunan air atau water intoxication.
Meminum air dalam jumlah yang terlalu banyak akan menyebabkan keracunan air atau overhidrasi yang dapat mengarahkan pada penurunan fungsi kognitif.
Seperti merasa kebingungan, kesulitan berpikir dan mengalami disorientasi.
Baca Juga: Simak Link Berikut untuk Mendaftar Sebagai Penerima BLT Anak Sekolah yang Totalnya Capai Rp4,4 Juta
Tidak hanya itu, meminum air sebanyak delapan gelas dalam satu hari bukanlah tidak memiliki bukti ilmiah yang membuktikan bermanfaat bagi kesehatan.
Melainkan takaran tersebut tidak bisa dianggap sama untuk semua orang.
Detailnya, takaran meminum air mineral bergantung pada faktor usia, iklim, intensitas olahraga, penyakit, kehamilan dan kondisi menyusui.
