Sering Merasa Tak Pantas dengan Prestasi yang Diraih di Tempat Kerja? Mungkin Kamu Mengalami Imposter Syndrome

29 Juni 2021, 17:15 WIB
Sering merasa tak pantas dengan prestasi yang diraih di tempat kerja, berikut ini tiga imposter syndrome yang perlu kamu waspadai. /Pexels/Sora Shimazaki

PR CIREBON - Di tempat kerja, kita bisa menemukan berbagai jenis karakter dan kepribadian seseorang.

Sayangnya, terkadang ada beberapa kepribadian atau karakter kurang baik dari teman di tempat bekerja.

Bisa juga kita sendiri merasakan beberapa sindrom yang perlu diwaspadai. Salah satunya imposter syndrome atau sindrom penyemu di tempat kerja.

Baca Juga: Mulai Bulan Juli, Hong Kong Larang Penerbangan dari Inggris karena Lonjakan Varian Delta

Perlu diketahui sebelumnya, imposter syndrome adalah kondisi psikologis seseorang yang merasa tidak pantas meraih kesuksesan yang telah dicapainya.

Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Your Tango, berikut ini tiga imposter syndrome di tempat kerja yang perlu kamu waspadai:

1. Terobsesi dengan kesempurnaan

Staf dengan imposter syndrome cenderung mengambil perfeksionisme secara ekstrem.

Baca Juga: Leslar Lovers Siapkan Kado Fantastis untuk Lesti Kejora dan Rizky Billar setelah Menikah, Apa Itu?

Mereka juga memaksakan standar tinggi untuk diri mereka sendiri.

Perfeksionis selalu dapat menemukan cara untuk meningkatkan atau mengubah hasil, baik itu hasil kerja mereka sendiri atau bawahan mereka langsung.

Mereka berbicara tentang perlunya peningkatan daripada adanya kesalahan untuk menutupi ketidakmampuan mereka sendiri.

Baca Juga: Hubungan Percintaan Bermasalah? Inilah 5 Tips untuk Mempertahankannya

Hal itu muncul ketika seandainya kesalahan yang tak terhindarkan yang dibayangkan itu terungkap.

Biasanya, mereka tidak sengaja menipu, melainkan bertindak dari rasa takut yang tak henti-hentinya yang berasal dari kurangnya rasa percaya diri dan harga diri.

Penundaan berada di bawah perfeksionisme karena sering kali disebabkan oleh pemikiran yang berlebihan dan penyesuaian yang kompulsif.

Baca Juga: 2PM Kembali dengan Album Baru Setelah Lima Tahun Hiatus, Jun.K: Kami Bekerja Keras untuk Lagu Ini

Akibatnya, perencanaan macet dan tugas atau tanggal mulai proyek secara teratur ditunda.

Demikian pula, pengawasan kompulsif pada kontrol kualitas dan ketelitian menunda penyelesaian tugas atau proyek.

Sebab orang dengan imposter syndrome cemas tentang kinerja, mereka menghabiskan banyak waktu dan usaha.

Baca Juga: Lee Kwang Soo, Cha Seung Won, dan Kim Sung Kyun Terperangkap dalam Bencana di Film Sinkhole

Mereka cenderung menjadi pecandu kerja, sering begadang, bekerja di akhir pekan, dan menjejalkan diri sebelum tenggat waktu.

Ketika pekerjaan selesai, mereka sering menangkis pujian dan pengakuan.

Mereka mungkin menemukan kesalahan, mengomentari area untuk perbaikan, atau mengklaim bahwa mereka hanya beruntung.

Baca Juga: 4 Zodiak yang Cepat Kehilangan Minat Menjalin Hubungan Percintaan

Dalam kasus yang lebih ekstrim, mereka bahkan mungkin terpaksa menyabotase pekerjaan mereka.

2. Mengasingkan diri dan gagal mendelegasikan

Imposter syndrome biasanya menyebabkan isolasi, manajemen kurang, dan kegagalan untuk mendelegasikan.

Manajer dengan imposter syndrome biasanya gagal untuk mendelegasikan masalah kualitas dan dalam melakukannya.

Baca Juga: 5 Alasan Buah Pir Baik untuk Kesehatan Tubuh Manusia!

Seseorang dengan imposter syndrome membebani diri mereka sendiri dengan beban kerja yang tidak perlu.

Mereka juga tidak cenderung meminta bantuan karena permintaan itu hanya akan memvalidasi keraguan diri dan kurangnya kepercayaan diri mereka.

Beberapa takut bahwa bawahan langsung mereka akan mengungkapkan kelemahan mereka dan mengalahkan mereka.

Baca Juga: Piala Wali Kota Solo Resmi Ditunda, Ini Tanggapan Pelatih Persib Bandung

Oleh karena itu, mereka lebih suka bekerja sendiri dan mengerjakan sendiri.

3. Ragu-ragu terhadap kemajuan profesional

Kemajuan profesional tentu melibatkan hal-hal yang tidak diketahui dan kerentanan.

Hal ini dapat menghasilkan sejumlah stres dan atau kecemasan pada individu yang kurang percaya diri, menyimpan keraguan diri dan penilaian diri yang signifikan, dan merasa tidak layak untuk diakui.

Baca Juga: Italia Rayakan Era Baru Bebas Masker dan 'Berisiko Rendah' Covid-19

Dan, ingat, standar kinerja mereka sangat tinggi.

Akibatnya, staf dengan imposter syndrome akan sering menghindari dan menunda-nunda dalam memberikan tanggapan terhadap proposal atasan untuk kemajuan.

Mereka mungkin biasanya menunda pelatihan yang direkomendasikan atau diperlukan.

Baca Juga: Ramalan Horoskop Karier Keuangan, 29 Juni 2021: Scorpio, Sagitarius, dan Capricorn Ada Usaha Baru

Jika mereka menerima promosi atau tanggung jawab baru yang lebih menantang, dorongan obsesif mereka akan membuahkan hasil.

Namun, pada akhirnya, celah akan menyusup ke kinerja, kesehatan, atau kesejahteraan mereka.

Perbaikan dan pendampingan perlu dilakukan jauh sebelum itu terjadi.***

Editor: Asri Sulistyowati

Sumber: Your Tango

Terkini

Terpopuler