Untuk menghindari masalah perut, berhenti konsumsi makanan pedas untuk sementara waktu.
6. Kafein
Berhentilah sejenak untuk minum kopi harian dan mulailah minum teh untuk sementara waktu.
Kopi menyebabkan perut kembung dan masalah kulit seperti jerawat jika secara berlebihan.***