PR CIREBON – Salah satu penyebab perut buncit adalah karena adanya proses kehamilan.
Perut buncit juga bisa terjadi karena adanya peradangan kronis yang menginduksi akumulasi lemak pada perut.
Selain itu, gaya hidup yang tidak sehat dan faktor lainnya juga dapat memperburuk perut buncit ini.
Berikut lima penyebab perut buncit, salah satunya karena proses kehamilan, yang dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Style Craze.
1. Kurang berolahraga
Melakukan olahraga adalah cara terbaik untuk menghilangkan lemak pada perut buncit.
Berolahraga dapat menjaga sirkulasi, metabolisme, pencernaan, tidur, dan fungsi otak.
Baca Juga: Terbaru 94 Kode Redeem FF Free Fire 30 Oktober 2021, Segera Klaim Hadiah Triple Captain Power Up
Selain itu, olahraga secara teratur juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara umum.
2. Stres
Stres dapat meningkatkan penumpukan lemak di daerah perut bagian bawah yang dipicu oleh peradangan.
Stres juga dapat menyebabkan makan berlebih dan kurang olahraga sehingga memicu perut buncit.
3. Kehamilan
Proses kehamilan adalah penyesuaian hormonal dan fisik yang dialami tubuh yang muncul dalam berbagai bentuk, salah satu tandanya adalah perut buncit.
Perut buncit yang disebabkan oleh proses kehamilan terjadi karena merenggangnya otot-otot pada daerah sekitar perut.
4. Genetika
Selain gaya hidup yang kurang sehat, perut buncit juga bisa disebabkan oleh faktor genetika.
Berbagai masalah seperti obesitas, kecemasan, depresi, stres, diabetes, penyakit jantung, naik turunnya hormon, dan lainnya bersifat turun temurun.
5. Alkohol
Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi, dan penambahan berat badan yang disebabkan oleh peradangan.
Selain itu, alkohol juga akan disimpan sebagai lemak dalam tubuh jika tidak minum cukup air dan berolahraga secara teratur.***