PR CIREBON- Buah pir banyak disukai oleh banyak orang, karena rasanya yang manis.
Selain rasanya yang lezat, ternyata buah pir juga memiliki banyak manfaat.
Karena pir juga sangat menyehatkan. Ini lima alasan mengapa Anda harus makan pir setiap hari.
Baca Juga: Presiden Jokowi Jelaskan Alasan Utama Mengapa Larangan Mudik Lebaran 2021 Diterapkan!
1. Buah pir sangat bagus untuk jantung dan pembuluh darah Anda
Ini karena serat di dalam buah. Ini dapat membantu menurunkan kolesterol.
Selain itu juga bisa menurunkan tekanan darah Anda.
Baca Juga: Istri Gubernur Jabar Atalia Praratya Positif Covid-19, Ridwan Kamil: Para Sahabat Mohon Doanya
2. Lebih sedikit kemungkinan terkena diabetes tipe 2
Selain serat, buah pir juga mengandung flavanol dan antisida. Ketiganya bersatu untuk menurunkan risiko diabetes tipe 2.
Ini karena kemampuannya untuk meningkatkan resistensi insulin, yang memudahkan tubuh Anda menyerap insulin dan glukosa ke dalam aliran darah.
Baca Juga: Wilf Davies Seorang Petani Inspiratif, Ungkap Selalu Makan Malam yang Sama Selama 10 Tahun
3. Sistem kekebalan yang lebih kuat
Buah pir penuh dengan antioksidan seperti vitamin C dan tembaga.
Antioksidan ini membantu sistem kekebalan Anda bekerja lebih baik, sehingga melindungi Anda dari penyakit dengan lebih baik.
Dan sekarang itu lebih dari sekadar kemewahan. Dan jika Anda sakit, buah pir dapat membantu Anda sembuh lebih cepat.
Baca Juga: Hoaks atau Fakta: Arab Saudi Halalkan Judi Casino, Simak Penjelasannya!
4. Baik untuk usus Anda
Buah pir rata-rata mengandung sekitar 20% serat yang kita butuhkan setiap hari.
Seperti yang mungkin Anda ketahui, serat bagus untuk sistem pencernaan Anda. Serat dalam buah pir tetap tidak berubah saat melewati saluran pencernaan Anda.
Salah satu manfaatnya adalah memberi makan bakteri usus yang sehat dan membersihkan usus Anda dari dalam.
Buah pir juga berfungsi sebagai pencahar ringan yang dapat membantu mengatasi sembelit.
Baca Juga: Akan Lakukan Reuni! Yeo Jin Goo Dikonfirmasi Menjadi Bintang Tamu di House on Wheels 2
5. Kulit lebih baik
Sejujurnya, siapa yang tidak menginginkan kulit yang lebih baik dan bercahaya?
Lupakan semua krim dan masker, cukup makan lebih banyak buah pir. Serat dalam buah pir memastikan kadar gula darah tidak terlalu berfluktuasi sehingga kolagen di kulit Anda tidak rusak.
Selain itu, buah pir juga bisa membantu dalam melawan kerutan.
Baca Juga: Membuat Tidak Nyaman! Ini 8 Penyebab Utama Sakit Tenggorokan
Buah ini juga mengandung antioksidan seperti vitamin C, vitamin K, dan tembaga, yang semuanya membantu kulit Anda tetap sehat.
Ini akan membuat kulit Anda terlihat lebih halus, cerah, dan sehat.***