Network
Karena tersebut mungkin saja berdampak pada perilaku pelaku yang mungkin akan terus meningkatkan bullying terhadap dirimu.
Baca Juga: 11 Cara Sederhana untuk Menghilangkan Stres dan Kecemasan, Kunyahlah Permen Karet
2. Beri tahu seseorang
Jika ada yang mengganggu dan bahkan merisak kehidupanmu, jangan pernah diam saja. Laporkanlah pada seseorang yang bisa kamu percayai.
Dengan begitu, setidaknya kamu telah membagi beban pada orang yang kamu sayangi dan bisa saja mereka dapat membantu untuk mencari jalan keluar atas masalah yang sedang kamu hadapi.
Dengan memberitahu seseorang setidaknya akan ada yang melindungimu dari hal-hal yang menakutkan yang terjadi di sekitar kamu.
Baca Juga: 11 Cara Sederhana untuk Menghilangkan Stres dan Kecemasan, Kunyahlah Permen Karet
3. Buat rencana
Saat sudah memberitahukan kepada orang yang kamu percayai, kamu bisa meminta bantuan untuk langkah selanjutnya yang akan kamu lakukan.
Jika orang tersebut tak bisa membantu, mintalah dia untuk menceritakan apa yang terjadi kepadamu pada seseorang yang mungkin bisa lebih membantu untuk menyelesaikannya.
