Network
PR CIREBON - Memang sulit jika seseorang mendapat penolaka, entah itu soal asmara, pekerjaan, atau kemampuan.
Terkadang, saat seseorang mendapat penolakan, mereka akan langsung insecure dan merasa dirinya banyak kekurangan hingga terpuruk.
Namun rasa terpuruk saat mendapat penolakan ini bisa diatasi dengan empat langkah di bawah ini, dikutip dari Pink Villa:
1. Akui perasaan Anda
Jangan memendam perasaan Anda saat emosi atau merasa sedih, karena mengekspresikan suatu perasaan itu penting.
Dengan menutupi perasaan Anda, hal ini hanya akan membuat Anda merasa lebih sengsara.
Baca Juga: Tegaskan Sang Suami Tak Punya Akun, Nora: Saya Tak Izinkan Jerinx SID Pakai Instagram
2. Jangan berkecil hati
Katakan pada diri sendiri bahwa ditolak oleh satu orang bukanlah akhir dari dunia.
Hidup datang dengan bagian perjuangannya sendiri dan fase sulit ini juga akan berlalu.
Baca Juga: Suami Greysia Polli Sebut Hubungannya dengan sang Istri Seperti 'Semi LDR': Pacaran Jarak Jauh
3. Jangan mengasihani diri sendiri
Mengasihani diri sendiri mungkin adalah salah satu hal terburuk yang Anda lakukan setelah menghadapi penolakan.
Jangan mengasihani diri sendiri dan terima penolakan dengan tenang.
4. Luangkan waktu sendirian
Luangkan waktu untuk Anda habiskan sendirian untuk mengevaluasi diri dan cari tahu alasan di balik penolakan tersebut.
Cobalah untuk mengatasi alasan itu dan menerimanya dengan cara yang konstruktif.***
