Network
PR CIREBON - Menjaga kesehatan emosional tentu saja penting bagi setiap individu manusia.
Namun, bagaimana jika kamu memiliki luka di masa lalu yang memengaruhi kesehatan emosional dalam dirimu?
Dilansir Cirebon.Pikiran-Rakyat.com dari Your Tango, ada beberapa cara untuk mengatasi luka yang kamu miliki demi tercapainya kesehatan emosional.
Baca Juga: Kena Prank Raffi Ahmad, Hamka Hamzah: Kok Uang di Dompet Saya Hilang?
Jika kamu sudah siap untuk memperkuat kesehatan emosional, berikut adalah empat prinsip utama yang direkomendasikan oleh Chase.
1. Akui
Kamu tidak mulai membuat perubahan gaya hidup sampai kamu mengakui bahwa inilah saatnya.
Hal yang sama juga berlaku untuk kesehatan emosionalmu. Bersiaplah untuk mengakui apa yang menahanmu.
Baca Juga: Anthony Fauci Akui AS Danai Penelitian untuk Laboratorium Wuhan di Tiongkok: Tujuannya...
