Network
- Temukan rutinitas yang cocok untuk Anda
Selagi Anda masih menikmati kopi pagi, cobalah menjadwalkan tugas utama hari itu. Gunakan aplikasi manajemen waktu favorit Anda atau catatan tempel untuk memutuskan kapan Anda akan belajar, kapan Anda akan istirahat, dan bagaimana Anda akan menghargai diri sendiri untuk setiap tugas yang diselesaikan.
Pastikan rutinitas harian Anda tidak sepenuhnya berbeda dari hari-hari biasa di luar karantina. Berdandanlah seolah-olah Anda akan pergi ke kelas atau ke kantor. Kehadiran online Anda penting, dan Anda mungkin harus menyalakan kamera selama rapat atau panggilan. Jadi, jatuhkan piyama lembut itu dan kenakan pakaian keren sebagai gantinya.
Selain itu, jangan terlalu keras pada diri sendiri. Bereksperimen dan temukan ritme yang cocok untuk Anda. Ini adalah metode sederhana untuk membangun kebiasaan sehat.
Baca Juga: Arab Saudi Lebih Memilih Normalisasi Hubungan dengan Israel di Saat Kepemimpinan Biden
- Buat ruang khusus
Ciptakan tempat yang hanya Anda kaitkan dengan belajar atau bekerja. Itu akan membantu Anda memasuki kondisi produktif dengan lebih mudah. Meskipun menggoda, sebaiknya ini bukan tempat tidur atau sofa Anda.
Tempatkan meja sederhana dan kursi nyaman yang dapat digunakan. Anda bisa menyalakan lilin atau temukan tempat di rumah Anda yang memiliki pencahayaan sempurna dan nikmati matahari. Jangan lupa untuk mempersonalisasi tempat belajar. Tambahkan tanaman, gambar favorit Anda, atau kutipan motivasi jika itu yang Anda sukai.
- Tetap berhubungan
Belajar di kampus atau bekerja di kantor bisa sangat menyenangkan jika Anda senang bersosialisasi saat istirahat. Mengapa tidak melakukan hal yang sama saat belajar online atau bekerja dari rumah?
Anda dapat membuat obrolan grup di mana setiap orang dapat masuk saat istirahat dan memanfaatkan waktu luang Anda dengan berbicara dengan orang yang Anda rindukan.
Mungkin Anda ingin menunjukkan hewan peliharaan Anda atau tampilan Anda selama isolasi di rumah. Pastikan saja Anda menyalakan kamera sehingga Anda dapat membuatnya tetap menyenangkan dan pribadi.***
