PR CIREBON - Mengapa Anda menulis? Orang-orang menulis untuk berbagai alasan.
Salah satu tujuan menulis yakni mengkomunikasikan, mengekspresikan perasaan mereka, merekam peristiwa, melampiaskan, dan meningkatkan keterampilan kreatif mereka.
Beberapa orang juga menulis untuk penemuan diri, dan ada banyak manfaatnya.
Bagaimana menulis dapat membantu Anda mempelajari, mengeksplorasi, dan hidup dari diri Anda yang sebenarnya?
Anehnya, banyak orang menghabiskan sangat sedikit waktu dalam kegiatan ini dan beberapa bahkan mengabaikan nilainya.
Jika Anda penasaran, suka berpetualang, atau pencari yang menginginkan lebih dari dan untuk diri mereka sendiri, ini mungkin untuk Anda.
Baca Juga: 5 Teknik Psikolgi Ini Dapat Membuat Pria Menyukai Anda, Salah Satunya Kontak Mata yang Intens
Apa penemuan diri?
Ini didefinisikan dalam beberapa cara. Tetapi sebagai sebuah proses, ini telah dijelaskan dalam berbagai cara berbeda: Tampaknya satu untuk setiap individu yang menemukan jati diri.
Menurut Merriam Webster, "Penemuan diri adalah tindakan atau proses mencapai pengetahuan diri." dikutip Cirebon.Pikiran-Rakyat.com dari Your Tango.
Baca Juga: 5 Bahan Alami Ini Ampuh untuk Mengecilkan Kantong Mata , Salah Satunya Susu Murni
Demikian pula, ini dapat dipandang sebagai proses memperoleh wawasan tentang karakter, nilai, keyakinan, dan aspirasi seseorang sendiri.
Penemuan diri adalah langkah penting untuk aktualisasi diri dan pemenuhan diri.
Berikut adalah 7 manfaat menulis untuk penemuan diri.
Baca Juga: 5 Bahan Alami Ini Ampuh untuk Mengecilkan Kantong Mata , Salah Satunya Susu Murni
1. Ini digunakan sebagai data untuk menyimpan memori
Orang menggunakan jurnal sebagai cara untuk mencatat apa yang terjadi dalam hidup mereka.
Mereka mungkin merujuk pada rekaman itu sendiri untuk mengingat dan menghidupkan kembali kenangan dari tahun-tahun sebelumnya.
Mereka juga mungkin melihat pengalaman dan deskripsi pribadi mereka sebagai informasi berharga untuk disampaikan kepada orang yang mereka cintai.
Jika Anda membuat jurnal atau berpikir untuk melakukannya, isinya akan menghasilkan data yang sangat baik dan penyegar ingatan ketika Anda ingin melihat kembali suatu situasi dan mengingat apa yang ada dalam pikiran, emosi, dan perilaku Anda.
Seiring waktu, Anda akan dapat melihat perilaku berulang atau macet serta pertumbuhan pribadi dan transformasi diri.
Dengan cara ini, Anda dapat meminta pertanggungjawaban diri Anda atas kecepatan dan tingkat kemajuan Anda menuju tujuan Anda.
Baca Juga: Mantan Wakil Presiden AS Walter Mondale Meninggal Dunia Pada Usia 93 tahun
2. Ini adalah ruang untuk melampiaskan, melepaskan, dan mengungkapkan
Menulis menciptakan ruang untuk melampiaskan dan melampiaskan berkontribusi pada penemuan diri dalam dua cara utama.
Pertama, ini memungkinkan dapat melepaskan stres, mengeluarkan semuanya sehingga Anda bisa lebih hadir.
Kehadiran adalah keadaan pikiran dan tubuh yang terkait dengan kejelasan, baik hubungan pribadi maupun antarpribadi, dan seluruh pikiran yang berfungsi dengan baik.
Ini adalah keadaan yang sangat baik saat Anda menilai pilihan dan membuat keputusan.
Kedua, jika dirahasiakan, prosa Anda bisa terus terang dan tanpa hambatan. Selain itu, apa yang Anda izinkan datang tanpa syarat datang dari hati atau usus Anda, yang bisa bersifat katarsis sekaligus mengungkapkan.
Melalui waktu, Anda dapat belajar banyak tentang diri Anda sendiri, pendapat Anda, dan emosi Anda. Informasi ini membangun kesadaran dan pemahaman.
Nada dan isi dari melampiaskan waktu membantu Anda menilai kemajuan Anda dalam menangani masalah yang berulang dan perubahan yang diinginkan.
Baca Juga: Lirik Lagu Selamanya Cinta OST Surga Yang Tak Dirindukan 3 dari BCL
3. Anda menulis kepada orang kepercayaan yaitu diri Anda sendiri!
Anda dapat menjadi orang kepercayaan Anda sendiri ketika Anda belum siap untuk berbagi atau Anda tidak bersedia atau siap untuk mendiskusikan topik tertentu dengan orang lain.
Ini memungkinkan Anda untuk menilai masalah sendiri tanpa penilaian atau pengaruh sosial.
Banyak wanita merasa tidak didengarkan atau aman untuk berbagi pandangan mereka yang lebih dalam atau lebih intim di depan umum, dengan teman dekat, keluarga, atau bahkan dengan pasangan mereka.
Menulis adalah pelampiasan dan surga yang bagus bagi mereka.
Baca Juga: Bahas Soal Pencalonan Presiden AS 2024, Donald Trump: Saya Melihatnya Lebih dari Serius
4. Ini adalah cermin kesadaran diri
Saat Anda menulis, Anda mendedikasikan waktu untuk menceritakan dan merenungkan pengalaman dan hubungan Anda, serta reaksi Anda terhadapnya.
Proses tersebut menarik perhatian Anda ke pola, suka, tidak suka, kelemahan, aspirasi, dan lainnya.
Mungkin yang terpenting, Anda membangun hubungan yang lebih dalam dengan diri Anda sendiri.
Baca Juga: Bahas Soal Pencalonan Presiden AS 2024, Donald Trump: Saya Melihatnya Lebih dari Serius
5. Menulis adalah jalan untuk memahami diri sendiri
Membangun hubungan dengan diri sendiri berarti Anda mengenal diri sendiri, identitas Anda, dan bagaimana Anda di dunia ini.
Dengan kata lain, apa yang membuat Anda menjadi diri sendiri dari sudut pandang Anda.
Selain itu, Anda mendapatkan wawasan tentang mengapa Anda berperilaku atau merasakan hal tertentu dalam situasi yang direkam tersebut.
Ini membantu Anda memprioritaskan hal, aktivitas, dan orang yang penting bagi Anda.
Batasan lebih mudah diidentifikasi, digambar, dan dipelihara.
Mendapatkan dan mempertahankan pengetahuan diri Anda adalah hadiah bagi Anda dan orang-orang yang dekat dengan Anda.
Ketika Anda jarang menjadi sumber disfungsi dalam hubungan Anda, Anda berkontribusi positif pada kualitas hubungan tersebut.
Ini termasuk jumlah kesenangan dan kepuasan yang diperoleh setiap orang dari interaksi tersebut.
Baca Juga: Peningkatkan Pengaruh di Indo-Pasifk Dinilai Jadi Kode Dukung AS, Uni Eropa: ini Bukan Anti-Tiongkok
6. Ini adalah kesempatan untuk menjelajah dan berkembang
Saat Anda menulis, Anda memikirkan semuanya. Anda mengajukan pertanyaan kepada diri sendiri dan menyelesaikan masalah.
Saat Anda memegang pensil atau pena atau duduk di depan papan ketik, Anda mendapatkan kendali lebih besar atas fokus dan proses berpikir Anda sejauh yang Anda inginkan.
Dengan kata lain, menulis dapat membantu memfokuskan pemikiran Anda dengan lebih efektif daripada pemikiran dan fragmen yang mengembara yang sering kali memenuhi pikiran Anda.
Baca Juga: Kerap Tersandung Kontroversi, Ternyata ini Cita-Cita Mulia Seorang Vicky Prasetyo!
Cara lainnya, menulis merangsang keingintahuan Anda.
Ini mungkin berupa aliran kesadaran, menangani pertanyaan sulit, menantang keyakinan yang kaku, mendorong keluar batasan Anda, dan melihat sesuatu dari sudut pandang orang lain.
Prosesnya membantu Anda menjadi penasaran dan menarik Anda keluar.
Saat Anda merenungkan dari perspektif terbuka, Anda dapat memperoleh wawasan dan bergeser dengan lebih mudah.
Hasilnya, Anda menjadi lebih kreatif dalam membuat pilihan dan memetakan jalan hidup Anda.
Baca Juga: Polsek Metro Taman Sari Buka Posko Pelayanan untuk Mudahkan Korban Kebakaran
7. Ini adalah sarana untuk mengekspresikan suara asli Anda
Menulis dapat membantu Anda mengatur pikiran dan mengidentifikasi bahasa dan nada yang tepat untuk mengekspresikan perspektif dan ide unik Anda.
Tinjauan atas komposisi Anda dapat mengungkapkan celah dalam logika Anda atau kebutuhan akan kejelasan yang lebih besar.
Ketika Anda menulis, Anda belajar untuk mengomunikasikan, baik tertulis atau lisan, apa yang sebenarnya ingin Anda sampaikan ketika Anda meminta orang lain untuk menemani Anda dalam hidup Anda untuk bergerak maju.
Seperti yang Anda lihat, Anda bisa mendapatkan keuntungan dari menulis untuk penemuan jati diri.
Jadi, miliki proses menulis Anda sendiri.
Pilih apa yang ingin Anda tulis, dengan cara yang Anda inginkan.
Tidak ada cara yang benar saat Anda melakukannya untuk diri sendiri dan untuk keuntungan Anda.***