Sangat penting, terutama di bulan Ramadhan, untuk menciptakan ruang yang tenang dan sunyi agar Anda dapat berefleksi dan terhubung kembali.
Baca Juga: Buka Link Dikdin.bkn.go.id untuk Sekolah Kedinasan 2021, Info Pendaftaran IPDN Cek di Sini!
Ini tidak berarti Anda memerlukan detoksifikasi digital total, tetapi mungkin pertimbangkan untuk mengambil hanya 10 menit setiap hari untuk duduk sendirian di tempat yang sunyi untuk merenung.
Ini mungkin terasa aneh pada awalnya, tetapi bimbing pikiran Anda menuju hubungan Anda dengan Tuhan, tujuan hidup Anda dan bagaimana Anda dapat meningkat.
Terlalu lama terjebak dalam kesibukan kehidupan modern, kita mungkin lupa bagaimana duduk diam dan hanya berpikir dan merenungkan kemuliaan Tuhan.
Kita dapat menggunakan kecepatan hidup yang lebih lambat ini untuk menghabiskan lebih banyak waktu dalam ibadah untuk menyembuhkan jiwa kita.
2. Peningkatan mengingat Tuhan (dzikir)
Alquran menyatakan, "Sesungguhnya dalam mengingat Allah hati menemukan kedamaian," (13:28).
Sementara kita secara aktif mengingat Tuhan, pikiran dibebaskan dari kecemasan dan kekhawatiran, mempromosikan kedamaian dan kebahagiaan di dalam diri kita yang dapat membantu Anda menjadi lebih fokus dan produktif.