Network
SABACIREBON - Cuaca panas ekstrem yang mencapai suhu 43 derajat Celcius menjadi tantangan bagi para jamaah haji yang berada di Kota Suci Makkah saat ini.
Kondisi ini mengharuskan mereka untuk lebih memperhatikan kondisi fisik agar tetap sehat dan bugar saat pelaksanaan puncak ibadah haji pada tanggal 8 Zulhijjah mendatang.
Dilansir dari laman Kemenag Minggu 4 Juni 2023, Kepala Klinik Kesehatan Haji Indonesia, dr. Edy Supriatnya, memberikan beberapa tips yang dapat membantu jamaah haji menghadapi cuaca panas ekstrem ini.
Menurut dr. Edy, jamaah haji yang sudah berada di Makkah sebelum ibadah haji sebaiknya mengistirahatkan diri terlebih dahulu.
Baca Juga: Untuk Memudahkan Pencarian Jamaah Haji Lansia yang Tersesat, Pemerintah akan Lakukan Ini
Istirahat yang cukup akan membantu tubuh dalam menghadapi cuaca yang panas dan ekstrem.
Selain itu, ketika beraktivitas di luar hotel, penting bagi jamaah haji untuk menggunakan payung atau topi sebagai perlindungan dari sinar matahari langsung.
Menggunakan semprot wajah untuk mendinginkan kulit wajah juga sangat dianjurkan.
