Network
SABACIREBON – Cuaca di berbagai daerah di Indonesia beberapa pekan terakhir menunjukkan ketidak stabilan. Kondisi yang lazim disebut musim pancaroba ini tentu saja mudah mengundang berbagai gangguan kesehatan.
Oleh karenanya berbagai tips menjaga kesehatan pada masa pancaroba banyak dipublikasi di berbagai media, baik itu media sosial maupun media minstream.
Salah satu tips yang sangat mudah untuk dilaksanakan ialah anjuran jangan melepas masker terutama di tempat-tempat keramaian.
Seorang dokter dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) dr. Melanie Yudiana Iskandar, SpA memberikan kiat-kiat agar tidak mudah sakit saat pancaroba, di antaranya disiplin memakai masker dan tetap aktif gerak meski seharian hanya di rumah.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Bandung Raya Jawa Barat Hari Ini Senin 13 Februari 2023
Melanie juga menyarankan agar kebiasaan selama pandemi Covid-19, seperti mematuhi protokol kesehatan, tetap diterapkan di kehidupan sehari-hari.
"Yang dulu kita terapkan selama pandemi, ya kalau bisa sekarang pun masih tetap harus diterapkan, tetap gunakan masker," katnya, seperti dikutip dari pikiran-rakyat.com, Senin, 13 Februari 2023.
Sementara itu, untuk bayi yang belum bisa memakai masker, Melanie mengimbau agar tidak terlalu sering dibawa ke tempat umum yang ramai.
"Kalau mau dibawa ke luar, pergi lah outdoor, cari sinar matahari. Cari juga waktu yang memang tidak sedang ramai-ramainya, jangan di mall lagi ramai-ramainya malah di bawa ke sana," tuturnya.
