Wajib Tahu! 6 Tips Tetap Fokus di Kantor Selama Menjalankan Ibadah Puasa

- 5 April 2020, 11:30 WIB
SEORANG muslim bertadarus saat menunggu buka puasa tiba di Jalan AAH Nasution, Kota Bandung, Senin, 13 Mei 2019.*/ARIF HIDAYAH/PR

PIKIRAN RAKYAT – Ketika sudah masuk bulan Ramadan seluruh umat muslim menjalankan ibadah puasa. Pola hidup akan berubah sebab siklus makan yang terjadi dua kali ketika buka dan sahur.

Bangun lebih awal untuk sahur, serta menahan lapar dan haus akan membuat energi kita menurun lebih cepat dibanding hari biasa, terutama saat bekerja di kantor.

Kemudian mudah hilang fokus saat puasa menjadi hal yang lumrah, namun bukan berarti kita hanya bisa pasrah.

Baca Juga: Terlahir saat Kebijakan Lockdown, Bayi Kembar di India Diberi Nama 'Corona' dan 'Covid'

Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari situs Cosmopolitan, menjelang bulan suci Ramadan beberapa minggu lagi, ada beberapa kiat yang bisa dilakukan untuk tetap fokus dan produktif bekerja sembari menjalankan puasa.

1. Buat jadwal harian

Tantangan terbesar bekerja di bulan puasa adalah menjaga pikiran tetap fokus dengan energi yang terbatas.

Untuk membantu tetap fokus dan tidak lupa mengerjakan apa yang harus dikerjakan, sebaiknya rencanakan jadwal dan buat to do list dari hari sebelumnya.

Baca Juga: Tenaga Medis Wajib Tahu, Berikut Pedoman Menangani Jenazah Terinfeksi Covid-19

Jadi kita tahu apa prioritas yang harus dikerjakan lebih dahulu dan mana yang bisa dikerjakan belakangan.

Halaman:

Editor: Tyas Siti Gantina

Sumber: Cosmopolitan


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

X