Bukan Bersifat Pelit, Berikut 5 Manfaat Kesehatan dari Mengadopsi Gaya Hidup Minimalis

- 14 Februari 2020, 07:27 WIB
ILUSTRASI tangan dan celegan.*
ILUSTRASI tangan dan celegan.* /Pixabay//



PIKIRAN RAKYAT - Minimalisme terdengar seperti tren yang sedang populer pada zaman sekarang ini.

Less is more atau minimalis adalah sebuah konsep kunci minimalis dan ini berlaku untuk semua hal dalam hidup, mulai dari dekorasi hingga gaya hidup yang umum.

Minimalisme adalah kebalikan dari konsumerisme dan mendorong untuk hidup sesedikit mungkin untuk menikmati hidup sepenuhnya.

Baca Juga: Wujudkan Mimpi Jadi Kenyataan, Berikut 4 Cara untuk Berhenti Melamun dan Mulai Melakukan Sesuatu

Terdapat banyak manfaat nyata untuk gaya hidup ini, karena kita dapat fokus pada apa yang benar-benar penting.

Simak 5 manfaat kesehatan dari merangkul gaya hidup minimalis dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari situs Thrive Global.

1. Anda mulai memperhatikan apa yang sebenarnya penting

Ketika anda berpikir untuk tidak membeli pakaian terbaru, anda dapat fokus pada hal-hal penting dalam hidup.

Pergi ke gym, menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga atau sekedar membaca buku yang bagus.

Baca Juga: Prakiraan Cuaca Cirebon 14 Februari 2020: Siang Hujan, Kosambi dan Pabuaran Kembali Berawan Nanti Malam

Kebanyakan orang akan mengeluh tentang kurangnya waktu untuk melakukan hal-hal yang sehat dan menyenangkan, tetapi begitu anda bersikap minimalis, anda akan menemukan bahwa anda memiliki waktu untuk hal-hal yang benar-benar penting.

2. Memiliki waktu untuk berpergian

Semakin sedikit barang yang dimiliki, semakin mudah untuk melepaskannya.

Banyak pelancong yang sudah lama menjadi pecandu minimalis, yang memberi mereka kebebasan untuk meninggalkan rumah dan melihat dunia.

Ketika anda memilik banyak barang, anda selalu takut kehilangannya, terutama jika harganya mahal.

Baca Juga: Soal Penolakan Tower Seluler, Ketua RW 11 Sidamulya Selatan Terus Menunggu Langkah Pihak DPRD 

3. Berinvestasi dalam diri sendiri

Ketika anda tidak membeli furnitur atau pakaian, anda dapat berinvestasi dalam pengalaman.

Mereka mungkin tidak memberikan kepuasan instan, tetapi mereka memang memberikan kenangan seumur hidup.

Kenangan ini sering kali termasuk orang yang anda cintai, sehingga mereka mendorong ikatan, yang mengarah ke hubungan yang lebih baik dengan teman dan keluarga.

Pada waktunya, berinvestasi pada diri sendiri akan membuat anda menjadi orang yang sehat, yang merupakan manfaat besar minimalis.

Baca Juga: Sempat Kering Sejak Tahun 2019 Karena Musim Kemarau, Setu Patok di Cirebon Mulai Dipenuhi Air 

4. Kurang stres

Ketika anda bersikap minimalis, mulailah dengan menyingkirkan kekacauan dari rumah anda.

Hal ini juga akan membantu anda menyingkirkan kekacauan mental, meredakan pikiran anda. Semakin sedikit tekanan pada pikiran anda makan stres akan berkurang.

Karena stres dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, anda akan menjadi lebih sehat.

Salah satu manfaat minimalisme kesehatan yang paling tak terduga adalah pengurangan masalah yang signifikan.

Baca Juga: Sempat Kering Sejak Tahun 2019 Karena Musim Kemarau, Setu Patok di Cirebon Mulai Dipenuhi Air 

5. Membuat perbedaan apa yang dibutuhkan dan diinginkan

Sebagian besar dari kita mencari apa yang kita inginkan, belum tentu itu apa yang kita butuhkan.

Minimalisme bukan tentang kemiskinan, tetapi tentang fokus pada hal-hal yang hakiki. Ini akan membantu menghemat uang, waktu, dan akan melepaskan kreativitas anda.

Memiliki lebih sedikit juga akan memberi kebebasan dan kepercayaan diri, mengubah anda menjadi orang yang lebih baik.

Minimalis dapat mengubah anda menjadi orang yang lebih baik, seseorang yang lebih sadar akan kesehatan mereka dan apa yang penting dalam hidup, itu akan membantu anda melihat melampaui konsumerisme.***

Editor: Rahmi Nurlatifah

Sumber: Thriveglobal


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x