Network
Mentimun rendah kalori dengan kandungan air yang tinggi, dapat meningkatkan energi dan metabolisme.
- Jus jeruk dan wortel
Kupas jeruk lalu potong bersama wortel, masukkan pada blender, tambahkan satu sendok makan madu dan masukkan beberapa daun ketumbar, beri sedikit air, lalu blender, tambahkan es sebelum diminum.
Wortel mengandung beta-karoten dan serat, yang mengenyangkan sehingga membantu mengurangi asupan makanan dan menyebabkan penurunan berat badan.
Jeruk mengandung vitamin C yang dapat membantu mengoksidasi sebanyak 30 persen lebih banyak lemak bila dikombinasikan dengan olahraga ringan, sehingga menurunkan berat badan.
Baca Juga: 6 Zodiak Ini Kosong Secara Emosional Menurut Astrologi, dari Capricorn hingga Scorpio!
- Air detoks strawberry dan kayu manis
Potong stroberi menjadi dua sebanyak tujuh hingga delapan buah, masukkan ke dalam stoples bersama dengan beberapa daun mint dan sebatang kayu manis.
Tuang satu liter air ke dalam toples, simpan di kulkas semalaman, minum selagi dingin untuk meremajakan tubuh.
Stroberi mengandung asam ellagic, polifenol bioaktif yang dapat mengelola obesitas dan komplikasi terkait.
Baca Juga: Link Streaming Tottenham vs Man Utd di Liga Inggris, Simak 5 Fakta Menarik Menjelang Kick Off
- Jus buah dan wortel
Masukkan wortel dan buah-buahan seperti blueberry, apel, strawberry, anggur dan jeruk bali yang telah dipotong ke dalam blender, tambahkan sedikit garam dan lada hitam.
