Network
Makanan penghasil gas seperti makanan cepat saji, soda, kubis, lobak, dan kembang kol, dapat menyebabkan perut kembung.
Baca Juga: Prediksi Heracles vs Ajax di Liga Belanda 30 Oktober 2021, Perjuangan Berat Lawan Tim Papan Atas
Selain menyebabkan kembung, mengkonsumsi makanan penghasil gas secara berlebihan juga dapat membuat perut buncit.
6. Hindari duduk terus menerus
Duduk terus menerus dapat mengakibatkan perut buncit karena lemak bertumpuk pada perut bagian bawah.
Berjalan kaki setiap jam dapat menjaga sirkulasi tetap sehat dan metabolisme aktif.***
