6 Cara Menghilangkan Perut Buncit, Salah Satunya Hindari Duduk Terus Menerus!

PR CIREBON – Salah satu cara menghilangkan perut buncit adalah dengan menghindari duduk terus menerus.

Ternyata perut buncit terjadi karena adanya peradangan kronis yang menginduksi akumulasi lemak di daerah perut.

Selain itu, gaya hidup yang kurang sehat juga dapat memperburuk perut buncit.

Baca Juga: Link Nonton dan Streaming Anime One Piece Episode 997 Sub Indo di iQIYI: Kekuatan Suku Mink yang Sebenarnya

Berikut enam cara menghilangkan perut buncit, salah satunya hindari duduk terus menerus, yang dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Style Craze.

1. Konsumsi makanan bergizi

Makanan bergizi dan mengenyangkan baik untuk menghilangkan perut buncit, seperti sayuran berdaun hijau, buah melon, jeruk balik, dan berry.

Konsumsi protein tanpa lemak seperti ikan dan dada ayam, atau protein nabati seperti kacang-kacangan, dan biji-bijian, dengan cara konsumsi mentah, direbus, atau ditumis.

Baca Juga: Sinopsis Melancholia, Drama Korea Terbaru yang Dibintangi Lee Do Hyun