6 Cara Menghilangkan Perut Buncit, Salah Satunya Hindari Duduk Terus Menerus!

- 30 Oktober 2021, 10:00 WIB
Ilustrasi perut buncit. Simak beberapa tips atau cara untuk menghilangkan perut buncit yang kerap kali dirasakan banyak orang.
Ilustrasi perut buncit. Simak beberapa tips atau cara untuk menghilangkan perut buncit yang kerap kali dirasakan banyak orang. /Pixabay/mohamed_hassan

PR CIREBON – Salah satu cara menghilangkan perut buncit adalah dengan menghindari duduk terus menerus.

Ternyata perut buncit terjadi karena adanya peradangan kronis yang menginduksi akumulasi lemak di daerah perut.

Selain itu, gaya hidup yang kurang sehat juga dapat memperburuk perut buncit.

Baca Juga: Link Nonton dan Streaming Anime One Piece Episode 997 Sub Indo di iQIYI: Kekuatan Suku Mink yang Sebenarnya

Berikut enam cara menghilangkan perut buncit, salah satunya hindari duduk terus menerus, yang dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Style Craze.

1. Konsumsi makanan bergizi

Makanan bergizi dan mengenyangkan baik untuk menghilangkan perut buncit, seperti sayuran berdaun hijau, buah melon, jeruk balik, dan berry.

Konsumsi protein tanpa lemak seperti ikan dan dada ayam, atau protein nabati seperti kacang-kacangan, dan biji-bijian, dengan cara konsumsi mentah, direbus, atau ditumis.

Baca Juga: Sinopsis Melancholia, Drama Korea Terbaru yang Dibintangi Lee Do Hyun

Halaman:

Editor: Ghassan Faikar Dedi

Sumber: Style Craze


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

X