7 Efek Samping Terlalu Banyak Minum Kopi, dari Sakit Kepala hingga Diare

- 29 Oktober 2021, 11:50 WIB
Ilustrasi. Artikel ini menjelaskan tentang tujuh efek samping terlalu banyak minum kopi, dari sakit kepala hingga diare.
Ilustrasi. Artikel ini menjelaskan tentang tujuh efek samping terlalu banyak minum kopi, dari sakit kepala hingga diare. /Pixabay/Free-Photos

PR CIREBON – Terlalu banyak minum kopi memiliki efek samping seperti sakit kepala hingga diare.

Kopi mengandung kafein yang jika dikonsumsi terlalu banyak dapat mengganggu kesehatan secara umum.

Mengonsumsi kafein dalam kopi pada jumlah sedang sebenarnya dapat memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Baca Juga: Senang Minum Kopi Hitam? Ternyata Miliki 5 Manfaat Ini Bagi Kesehatan

Berikut tujuh efek samping terlalu banyak minum kopi, dari sakit kepala hingga diare, yang dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari The Healthy.

  1. Merasa cemas

Penelitian merekomendasikan agar orang yang menderita kecemasan untuk menghindari kafein, karena terlalu banyak minum kopi dapat memperburuknya.

Kafein dalam kopi dapat merampas waktu tidur, sehingga memicu respons pelarian atau perlawanan.

Baca Juga: 10 Kebiasaan Makan yang Dapat Menghemat Kalori, Salah Satunya Mengganti Kopi dengan Susu

  1. Sakit perut

Penelitian menunjukan, senyawa tertentu dalam kopi merangsang sekresi asam lambung oleh sel-sel perut, sehingga terlalu banyak dalam meminumnya dapat memicu rasa sakitnya.

Halaman:

Editor: Akhmad Jauhari

Sumber: The Healthy


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x