10 Makanan untuk Menambah Berat Badan Secara Alami dan Sehat, dari Keju hingga Susu

PR CIREBON – Menambah berat badan secara alami dan sehat dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan seperti keju dan susu.

Beberapa orang ingin menambah berat badan untuk menjaga kesehatan dan tubuh yang bugar.

Makanan seperti keju dan susu mengandung kalori yang tinggi sehingga dapat menambah berat badan secara alami dan sehat.

Baca Juga: 3 Zodiak Ini Egois Dalam Menjalin Hubungan Mulai 20 Oktober 2021, Salah Satunya Aquarius

Berikut 10 makanan yang dapat menambah berat badan secara alami dan sehat, dari keju hingga susu dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Style Craze.

1. Daging merah

Daging mengandung tinggi kolesterol, banyak protein, dan zat besi, tambahkan beberapa tetes minyak zaitun agar dapat menambah berat badan secara alami dengan cara yang sehat.

Baca Juga: Polisi Pastikan Orang yang Berkendara Sambil Merokok akan Dikenakan Sanksi Pidana, Berikut Ini Ulasannya

2. Selai kacang