6 Macam Makanan dengan Manfaat yang Baik Bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi, Salah Satunya Biji Labu!

6. Berry

Buah berry merupakan sumber antioksidan yang kaya, termasuk anthocyanin yang memberi pigmen warna cerah pada buah berry.

Baca Juga: Mantan Presiden Myanmar yang Digulingkan Ceritakan Saat-saat Militer Melakukan Kudeta

Anthocyanin yang terdapat pada buah berry ini, akan meningkatkan kadar oksida nitrat dalam darah.

Setelah itu akan mengurangi produksi pembatas pembuluh darah, sehingga dapat membantu menurunkan tekanan darah.***