Network
Kafein dapat menurunkan berat badan melalui oksidasi lemak dan termogenesis, mengurangi lemak tubuh, dan membantu mengelola berat badan yang optimal.
Baca Juga: Ramai Dihujat, Baim Wong Akhirnya Sampaikan Maaf untuk Kakek Suhud: Saya Banyak Belajar
3. Meningkatkan performa latihan
Kafein dapat meningkatkan kinerja olahraga, daya tahan dan kinerja selama latihan berkepanjangan.
4. Meningkatkan kesehatan jantung
Kafein dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, stroke dan gagal jantung.
5. Mencegah diabetes
Asupan kafein dalam kopi menurunkan dan mencegah risiko diabetes tipe 2.
Baca Juga: BLACKPINK Disebut Tak Akan Lagi Terima Hadiah dari Penggemar, Begini Klarifikasi YG Entertainment
