Network
PR CIREBON – Seiring bejalannya waktu, seseorang akan bertambah tua. Tak jarang bahkan mereka yang masih muda namun terlihat tua.
Seseorang terlihat tua bukan hanya dari penampilan, namun dari banyak hal seperti stamina atau energi, kondisi fisik, atau lainnya.
Banyak faktor yang membuat seseorang tampak lebih tua walaupun umurnya masih muda. Dan berikut merupakan kebiasaan yang membuat tubuh terlihat lebih tua sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Eat This, Not That!.
Baca Juga: Luna Maya Beri Klarifikasi, Kartika Putri: Maaf, Doakan Saya Lebih Baik
- Tidak Bermeditasi
Dalam hal menjaga tubuh tetap muda, meditasi telah terbukti benar-benar mengubah otak.
Sara Lazar, seorang ahli saraf di Harvard Medical School dan Massachusetts General Hospital, melakukan penelitian yang melibatkan pemindaian otak para meditator.
Baca Juga: Luna Maya Bela Kartika Putri: Saya Sama Sekali Tidak Tersinggung
Dia menemukan bahwa orang-orang yang telah bermeditasi untuk waktu yang lama telah meningkatkan gray matter di korteks pendengaran dan sensorik.
Dia juga menemukan lebih banyak gray matter di korteks frontal, bagian otak yang terkait dengan memori dan pengambilan keputusan.
