Dampak Negatif Kekurangan Karbohidrat, Dapat Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

PR CIREBON – Banyak orang yang melakukan diet rendah karbohidrat guna memuluskan tujuannya dalam menurunkan berat badan. Dan, tak sedikit yang melakukannya secara ekstrem atau bahkan salah.

Banyak yang salah persepsi mengenai diet rendah karbohidrat sehingga mereka cenderung menghindari makanan mengandung karbohidrat, atau bahkan tak mengonsumsinya sama sekali.

Tak mengonsumi karbohidrat sama sekali tentunya dapat berpengaruh signifikan terhadap kesehatan tubuh, dan dapat menyebabkan sejumlah masalah.

Baca Juga: MUI Dituduh Gelapkan Uang Sertifikasi Halal Sebesar Rp480 Triliun, Cholil Nafis Tegas Membantah: Fitnah!

Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Eat This, Not That!, berikut merupakan dampak negatif kekurangan karbohidrat yang perlu diketahui.

1. Penyakit jantung

Kurang karbohidrat dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan aritmia (gangguan ritme jantung) dalam jangka panjang.

Baca Juga: Akui Rezeki Mengalir Tanpa Bantuan Dukun, Inul Daratista Ternyata Lakukan Ini

Kesimpulan itu didapat memalui sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition.