Network
Rita mengatakan bahwa sumber vitamin C dapat dibagi untuk pagi, siang, dan malam agar terdistribusikan dengan baik.
Namun, perlu diperhatikan bahwa mengkonsumsi vitamin C tidak bisa dilakukan secara sekaligus dalam satu waktu.
Baca Juga: Produksi Migas Lampaui Target, PHI Terus Lakukan Pemboran Sumur Eksplorasi dan Pengembangan
Dalam sebuah webinar kesehatan, Rita mengungkapkan bahwa vitamin C bersama dengan zat besi, zink dan vitamin A merupakan "penjaga" sistem imunitas.
Selain itu, vitamin C berfungsi untuk menjaga tubuh tetap kuat, terutama pada masa pandemi Covid-19.
Hal tersebut, karena tanpa adanya "penjaga", sel imunitas atau kekebalan tubuh tidak akan berfungsi secara maksimal.
Baca Juga: Ramalan Kartu Tarot Harian, Selasa 4 Mei 2021: Zodiak Leo, Virgo, Libra, dan Scorpio, Harus Dinamis
Sementara itu, Rita menuturkan bahwa angka rata-rata kebutuhan vitamin C per hari adalah 90 miligram.
Kemudian, Ia mengatakan bahwa sebenarnya vitamin C berdosis tinggi diperbolehkan, tetapi tidak melebihi perhitungan dari 1,5 gram vitamin C per kilogram berat badan setiap individu.
Rita mengungkapkan peran penting vitamin C bagi tubuh salah satunya melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas.
