Wajib Tahu! 4 Makanan Ini Ternyata Dapat Menghilangkan Rasa Stres

PR CIREBON - Jika Anda merasa stres, wajar saja untuk mencari kelegaan, salah satunya bisa dengan mengonsumsi makanan.

Walaupun serangan stres sesekali sulit untuk dihindari, stres kronis dapat berdampak serius pada kesehatan fisik dan emosional Anda.

Faktanya, stres dapat meningkatkan risiko kondisi kesehatan melemah, seperti penyakit jantung dan depresi.

Baca Juga: Ucapkan Selamat atas Deklarasi Partai Ummat, Jansen Sitindaon: Dahsyat Memang Energi Pak Amien

Menariknya, beberapa makanan tertentu dapat menjadi penghilang stress.

Simak berikut 4 makanan yang dapat dikonsumsi sebagai stress, sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Cirebon dari laman Healthline, di antaranya:

1. Telur

Baca Juga: Demi Tingkatkan Efisiensi Proses Lelang, Bank Mandiri Layani Transaksi Keuangan Kantor Lelang Negara

Telur sering disebut sebagai multivitamin alami karena profil nutrisinya yang mengesankan.