Ritual Setelah Melahirkan di Asia Selatan, Makan Campuran Jamu dan Rempah-rempah

- 17 Maret 2021, 18:05 WIB
Menganl dua ritual untuk ibu pasca melahirkan di Asia Selatan, mulai dari dipijat hingga makan makanan bergizi dari campuran rempah-rempah.*
Menganl dua ritual untuk ibu pasca melahirkan di Asia Selatan, mulai dari dipijat hingga makan makanan bergizi dari campuran rempah-rempah.* /Pixabay/fancycrave1

PR CIREBON - Sejak zaman dahulu, ritual postpartum telah menjadi jalur yang sangat penting dalam proses penyembuhan setelah melahirkan.

Hal ini dikatakan sebagai jenis praktik yang sakral dan dekat dengan hati yang ingin dilakukan oleh setiap ibu baru.

Kegiatan ini dilakukan untuk kesejahteraan mental dan fisiknya.

Baca Juga: Karakter dan Kepribadian Zodiak Sagitarius, dalam Hubungan Selalu Menuntut Kebebasan

Selama berabad-abad, kebiasaan ini telah diterapkan dengan memperhatikan kenyamanan dan kesehatan ibu dan bayinya.

Kebiasaan tradisional Asia Selatan mengharuskan ibu dan bayi baru dapat pergi ke rumah untuk masa pemulihan selama 40 hari.

Melalui pijatan, mandi air hangat, dan diet bergizi yang disesuaikan dengan kebutuhan.

Baca Juga: Percepat Vaksinasi di Jawa Barat, Kang Emil Butuh EO dan Puluhan Gedung Besar

Makanan dirancang bergizi, mudah dicerna, dan membantu meningkatkan laktasi.

Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari PinkVilla, berikut ritual setelah melahirkan yang ada di Asia Selatan

Pijat

Pijat kepala atau tubuh adalah sesuatu yang dinikmati hampir setiap ibu baru, di rumah tangga Asia Selatan.
 
Baca Juga: Ingin Kejar Waktu Naik Bus, Karyawan di Jepang Alami Pemotongan Gaji Karena Pulang Lebih Awal 2 Menit

Biasanya dengan minyak kelapa, minyak wijen, atau minyak mustard.

Sementara minyak mustard dan wijen lebih populer digunakan di India Utara, minyak kelapa lebih populer di Selatan.

Minyak kelapa biasanya digunakan untuk pijat kepala dan lainnya untuk tubuh.
 
Baca Juga: Putus dengan Amanda Manopo, Billy Syahputra Ditanya Raffi Ahmad: Masih Sayang Tidak, Jujur?

Untuk persalinan dengan operasi caesar, sesi pijat biasanya dimulai setelah jahitan sembuh.

Dipercaya bahwa pijatan dan minyak membantu dalam penyembuhan jaringan dan proses pemulihan.

Minyak juga dikatakan memiliki sifat pendinginan dan efek hidrasi pada tubuh.
 
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 17 Maret 2021: Capricorn, Aquarius, dan Pisces Banyak Tekanan yang Datang

Makan dengan baik

Makan makanan bergizi adalah bagian besar dari pemulihan pascapersalinan, dalam budaya Asia Selatan.

Campuran jamu, rempah-rempah, dan sayuran yang cermat dipilih untuk diet ibu baru.

Makanan postpartum di India Selatan biasanya meliputi jahe, bawang putih, biji jintan, mustard, biji jintan, kunyit, biji fenugreek, dan daun fenugreek.
 
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 17 Maret 2021: Libra, Scorpio, dan Sagitarius Ada Kesempatan Memulai Hal Baru

Sayuran termasuk labu, stik drum, dan sebagian besar hadiah musiman, tropis.

Di India Utara, ini biasanya merupakan campuran roti India seperti parata dan roti.

Ada juga bubur gandum dan khichdi yang merupakan hidangan nasi ditambah miju-miju yang sangat mudah dicerna.
 
Baca Juga: Beredar Kabar Vaksinasi Covid-19 untuk Umum di Jawa Barat, Ridwan Kamil: Tidak Benar

Di kedua budaya, banyak ghee (mentega yang diklarifikasi) dimasukkan ke dalam menu, karena dikatakan sebagai agen pendingin di perut.

Ada banyak masakan tradisional yang dibuat dari bahan-bahan pilihan yang memberikan nutrisi yang dibutuhkan bagi tubuh ibu.

Mereka biasanya datang dalam berbagai bentuk, seperti sup, tonik, dan hidangan.
 
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 17 Maret 2021: Cancer, Leo, dan Virgo Hati-Hati dalam Belanja

Selain memberikan nutrisi yang dibutuhkan, bantuan ini dalam memulihkan kekuatan Anda dan membantu pencernaan.

Baik itu tradisi lama atau baru, yang penting Anda menikmati waktu ini dengan bayi Anda dan sembuh secara holistik.

Raih momen emas tersebut dan jangan terlalu stres.***

Editor: Tyas Siti Gantina

Sumber: Pinkvilla


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x