Minum Air Lemon Bermanfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan!

- 28 Februari 2021, 20:43 WIB
Manfaat mengkonsumsi air lemon setiap hari untuk kesehatan, mulai dari menurunkkan berat badan hingga meningkatkan kekebalan tubuh.*
Manfaat mengkonsumsi air lemon setiap hari untuk kesehatan, mulai dari menurunkkan berat badan hingga meningkatkan kekebalan tubuh.* /PEXELS/Raka Miftah

Air lemon dapat mencegah pembentukan batu ginjal. Maka dari itu, konsumsi buah lemon setiap hari juga telah terbukti memiliki efek positif pada kesehatan ginjal.

Baca Juga: Mohammed bin Salman Diduga Berperan dalam Kasus Jamal Khashoggi, Dunia Ikut Bereaksi

Hal ini karena  lemon yang diencerkan dapat membantu meningkatkan sitrat urin sehingga dapat mengurangi risiko batu ginjal.

Selain ginjal, buah lemon juga bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pencernaan. Oleh karena itu, konsumsi lemon baik untuk membantu penurunan berat badan.

Konsumsi segelas air hangat ditambah beberapa tetes lemon dan madu saat perut kosong di pagi hari dapat membakar lemak berlebih di tubuh.

Baca Juga: Panas! LeBron James dengan Zlatan Ibrahimovic Berdebat Soal Aktivitas Atlet dan Politik

Kandungan pektin yang tinggi pada lemon memberikan rasa kenyang dalam waktu yang lebih lama sehingga mengurangi rasa lapar untuk waktu yang lama.

Kamu juga bisa konsumsi lemon air perasan lemon untuk memperlancar pencernaan. Air lemon membantu menyembuhkan sembelit dan diare.

Minumlah segelas air lemon setiap hari untuk menghilangkan masalah yang berhubungan dengan pencernaan.

Baca Juga: WOW! Kereta Romawi Kuno dalam Keadaan Utuh Ditemukan Arkeolog di Dekat Pompeii Italia

Halaman:

Editor: Tyas Siti Gantina

Sumber: Boldsky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x