Network
PR CIREBON - Menurunkan berat badan memang cukup sulit, terlebih untuk menghilangkan lemak di sekitar perut dan pinggul.
Meskipun kita sudah mati-matian melatih tubuh untuk menurunkan berat badan dan membuatnya ramping, namun kenyataannya banyak yang gagal dalam mengurangi lemak di pinggul.
Bentuk pinggul yang seksi juga menjadi tujuan dari mengurangi lemak tubuh yang didambakan setiap wanita.
Baca Juga: Taruh Sabu dalam Lemak Tubuh dan Pembalut, Polisi Tangkap Seorang Perempuan
Oleh karena itu, berikut tujuh tips untuk mengurangi lemak pinggul yang membandel, sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Times of India:
1. Seringlah melatih core (meliputi keseluruhan perut dan pinggul)
Sering melatih core tidak akan membuat lemak di pinggul anda seketika hilang. Namun, fokus pada latihan core akan membuat tubuh anda lebih stabilitas.
Hal itu bermanfaat agar anda dapat berolahraga dengan lebih efisien lagi. Dengan melatih core, itu akan membantu anda saat latihan intensitas tinggi.
Nantinya, jika anda terbiasa latihan intensitas tinggi, maka lemak pada bagian pinggul akan dengan sendirinya hilang.
