Network
PIKIRAN RAKYAT – Saat social distancing, wajar jika Sobat Belia merasakan kebosanan, jenuh dengan kegiatan yang begitu-begitu saja, atau mengakibatkan kegelisahan dalam hati dan jiwa.
Dengan banyak batasan kegiatan dan ketidakpastian, tentu akan menyebabkan konflik batin yang memuncak, ditambah banyaknya tugas atau pekerjaan lain yang belum segera terselesaikan.
Dalam situasi seperti ini, banyak orang menjadi mudah merasa resah, lelah dan linglung.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Cirebon, 4 April 2020: Susukan Lebak dan Pekalipan Berpotensi Hujan Ringan
Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari situs Indian Express, berikut empat hal yang bisa dicoba Sobat Belia untuk mempertahankan energi positif saat social distancing #dirumahaja.
1. Makan yang bergizi
Wajar untuk makan lebih banyak ketika terus beraktivitas di rumah. Ketika ada anggota keluarga yang menyantap kudapan, Sobat Belia tentu bisa terpancing untuk ikut memakannya.
Tapi ingatlah, bahwa suasana hati dapat dipengaruhi oleh jenis makanan yang dikonsumsi.
Baca Juga: Pandemi Virus Corona Landa Cirebon, Bupati Gelar Pelantikan 492 ASN Berbasis Virtual
